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其實我一直都覺得早餐吃吐司夾奶油,是很不健康的選擇,但當自己學會做蛋黃醬之後,就發現可以在早餐來一份蛋黃醬夾吐司是一件幸福的事!想要吃得健康又安心,不妨自己動手做哦!
食材:2份蛋黃、1茶匙鹽、1/2茶匙芥末、1/2茶匙糖、2茶匙檸檬汁、2湯匙白醋、2杯健康橄欖油。
做法:
1.將所有成分放進食物調理機,除了橄欖油,然後攪拌均勻約10秒。
2.然後在食物調理機仍在運作的同時,慢慢添加橄欖油,一開始只需要幾滴,等約30秒,再添加幾滴,直到蛋黃醬看起來變濃稠。
3.當蛋黃醬看起來變濃稠時,就可以倒入一些油讓蛋黃醬慢慢混合,然後每隔一段時間,再倒入一些油,直到油倒完為止。
4.接下來就可以直接拿蛋黃醬搭配所有你想吃的食物,而用容器存放冰箱可以保存一星期之久哦!
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